Un accompagnement ciblé et express sur 5 séances, à raison d’une séance par semaine, autour d’un objectif précis :
> Stress
> Sommeil
> Douleurs
> Confiance en soi
> Préparation à un examen, etc…
Quel contenu ?
- Un premier entretien par téléphone ou en visio afin de faire connaissance et déterminer votre objectif SMART.
- 3 séances de sophrologie sur mesure, axées sur votre objectif et envoyées sous forme d’audios, avec des exercices à refaire quotidiennement.
- Un rdv de bilan par téléphone en ou visio.
Tarif : 150 euros
