Des ateliers thématiques et encore plus !
Je propose régulièrement des ateliers thématiques pour les enfants et pour les familles, n’hésitez pas à consulter régulièrement mon fil d’actualité Facebook ou la rubrique « agenda » de mon site pour prendre connaissance des dates.
Ateliers sophro ludiques et créatifs enfants à mon cabinet :
Autour d’un thème (gestion des émotions, troubles du sommeil, confiance en soi, concentration, etc…) en petit groupe, nous pratiquons des exercices de respiration, de relaxation et de visualisations positives grâce à des contes sophrologiques en lien avec le thème.
Ensuite, les enfants fabriquent un “objet ami” qu’il rapporte à la maison. (bouteille de retour au calme, arbre des talents, roue des émotions, coussin des émotions, attrape-rêves, mandala, etc…)
Durée de l’atelier 1h15
Tarif :
20 euros
Ateliers sophro ludiques et créatif familles (salles polyvalentes, yourte) :
En famille, ces ateliers suivent le même principe que les ateliers pour les enfants.
Un moment de partage ou chacun va prendre conscience de son corps, de ses ressentis et de soi en tant qu’individu.
L’intérêt de partager ce moment en famille est aussi de faciliter la mise en place des exercices à la maison de façon occasionnelle ou ritualiser pour renforcer les liens et peut-être amener plus de calme à la maison et plus de complicité.
Durée de l’atelier : 1h30
Tarif :
Adulte : 17 euros
Enfant : 10 euros
