Ces balades pratiquées en groupe, ont pour but d’apprendre à marcher en prenant conscience de l’environnement naturel.
Dans ce cadre, nous vous accompagnons à travers les techniques sophrologiques de respiration, de relâchement musculaire et de visualisations positives permettant le lâcher-prise, la détente, la conscience du moment présent, le ressourcement, tout cela ponctué par une marche douce.
Lors de ces balades nous pouvons également amener un thème, les contes, le land-art, la photo…

Dates et lieux de nos prochaines sophro-balades :

– dimanche 12 juin de 10h à 12h Domaine de la Tourette Eveux – thème photo

D’autres dates à venir…

Tarifs :

  • Adulte 15€
  • Enfant 10€