Les séances de sophrologie en groupe sont moins personnalisées qu’en séance individuelle mais elles sont adaptées au mieux à l’ensemble des participants.
Elle suivent une dynamique logique vers un objectif de séance commun (exemples : gestion du stress, libérer les tensions, mobiliser et renforcer le positif…).
Si le thème est commun, l’expérience, elle, est unique.
Au sein du groupe, chacun est libre d’adapter sa posture à ses besoins et envies.
Chaque participant est libre de partager ou non ses sensations, émotions, perceptions, avec les autres. L’écoute se fait sans jugement et dans la bienveillance.
Les séances collectives permettent de sortir du quotidien, de faire des rencontres, peut-être de créer des liens sociaux tout en s’offrant un mieux-être personnel.
Les séances de sophrologie en groupe sont organisées à la Yourte de Bessenay ou à domicile.
Vous pouvez me contacter pour vous inscrire aux séances collectives que j’organise, ou constituer vous-même un groupe.
Les séances collectives se déroulent à La Yourte de Bessenay un jeudi sur 2, de 19h à 20h (8 personnes maximum) :
– La séance : 20 euros
– Trimestre : 110 euros
– Année : 270 euros
Facilités de paiement possibles.
ou à votre domicile* :
– En duo : 30 euros par personne
– En trio : 27 euros par personne
– À partir de 4 participants : 24 euros par personne
*dans un rayon de 10km de Bessenay
