Ces séances ont pour but de vous permettre de prendre le temps de partager un moment privilégier avec votre ou vos enfants.
Un moment de partage ou chacun va prendre conscience de son corps, de ses ressentis et de soi, en tant qu’individu.
L’intérêt de partager ce moment en famille est aussi de faciliter la mise en place des exercices à la maison de façon occasionnelle ou ritualiser pour renforcer les liens et peut-être amener plus de calme à la maison, plus de complicité, de faciliter le moment des devoirs, des repas, du coucher et d’atténuer l’anxiété.
Initier ses enfants dès le plus jeune âge à des techniques de relaxation ludique est une aubaine pour la gestion des émotions et la confiance en soi de ces futurs adultes.
Déroulement des séances :
Un ou plusieurs enfants accompagnés de l’un ou de plusieurs de leurs parents.
La séance débute par un temps de partage ou chacun peut s’exprimer sur ces ressentis du jour, uniquement s’il le souhaite puis un temps de pratique de sophrologie plutôt dynamique et ludique.
Un temps de retour au calme puis un dernier temps de partage en fin de séance pour s’exprimer sur ses ressentis pendant et après la séance. Ce temps de partage peu se faire à travers la parole, le corps ou le dessin.
Tarifs :
Duo : 45 euros
Trio : 50 euros
Familles nombreuses 3 enfants et + : 55 euros